Was waren das noch für Zeiten, als wir ohne Kinder athletisch am Strand dem Sonnenuntergang entgegenjoggten, in Fitnessstudios Gewichte stemmten oder auf den Sportplätzen dieser Republik diversen Bällen hinterherjagten! Gemeinsam mit York vom Oh Boi!-Podcast schwelgt Host Dän in süßen Erinnerungen, quatscht darüber, was sich nach der Geburt in Sachen Papa Fitness verändert hat und womit Du der Papa-Plautze den Kampf ansagen kannst. Inklusive Altherren-Fußball! Eine Frechheit!Noch mehr Papa-Quatsch findest Du übrigens im Freaking Dad Blog unter freaking-dad.de. Dort habe ich auch einen schönen Artikel zur Papa Fitness verfasst, in dem ich Dir einige Beispiele schildere, mit denen ich mich zuhause fit halte.Den Oh Boi! Podcast gibt es bei iTunes zu hören, in einer Folge auch mit mir. Pflichtprogramm für alle Papas! ;-)Und last but not least findest Du alle weiteren Infos zu dieser Folge sowie ein Transkript des Interviews mit York im Blog unter der Episode fd007: https://freaking-dad.de/podcast/fd007. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/freakingdad/message